Hozzávalók:50 dkg laskagomba, 4 ág friss zsályalevél, 1 citrom, 2 ek. olaj, só, őrölt fehér bors, 12,5 dkg liszt, 1,5 dkg élesztő,...

Táplálkozásunk egyik legfontosabb részét a szénhidrátok teszik ki. Az egészséges táplálkozásban jó, ha magas rosttartalmú, lassan...

Cikkek

   Összesen 14 cikk: 1  
 Laskagomba sajtos bundában - 4 főre [Receptek 2013.11.12 13:13]
  Hozzávalók:50 dkg laskagomba, 4 ág friss zsályalevél, 1 citrom, 2 ek. olaj, só, őrölt fehér bors, 12,5 dkg liszt, 1,5 dkg élesztő, 1 tojás, 2 ek. reszelt sajt, reszelt szerecsendió, liszt a panírozáshoz, olaj a sütéshez
 Narancsos-epres gesztenyekehely - 4 főre [Receptek 2013.11.12 12:55]
  Hozzávalók:12 db babapiskóta, 6 db narancs, 40 dkg gesztenyemassza, 4 dl tejszín, rumaroma, eper a díszítéshez
 Szélesmetélt-felfújt zöldséggel és sajttal [Receptek 2012.09.05 11:58]
 Hozzávalók 4 főre:12 dkg szélesmetélt, 15 dkg cukkini, 15 dkg padlizsán, 20 dkg szeletelt paradicsom, 8 dkg dió, 8 dkg piros kaliforniai paprika, 15 dkg parajlevél forrázva, 15 dkg natúr házi juhsajt, só, fokhagyma, szerecsendió, 13 dkg zöldséglé vagy tejföl, 3 tojás, 2 ek. tejszín
 Hideg paradicsomleves pestóval [Receptek 2012.08.29 22:49]
 Hozzávalók 4 főre:5 dkg sárgarépa, 5 dkg zeller, 0,5 dkg vöröshagyma, 2 ek. olívaolaj, 2 gerezd fokhagyma, 1 db babérlevél, 2 szem borókabogyó, só, rozmaring, kakukkfű, bazsalikom, 25 dkg paradicsom, 75 dkg zöldséglé
 Túrós-cseresznyés lepény [Receptek 2012.02.20 21:31]
  Hozzávalók:40 dkg liszt, 20 dkg margarin, 2 dkg élesztő, 1 dl tej, 1 kk. cukor, 1 csipet só, porcukor a szóráshoz, 80 dkg magozott cseresznye, 35 dkg cukor, 10 dkg darált dió, 1 citrom reszelt héja, 30 dkg áttört túró, 20 dkg tejszín, 1 ek. kukoricakeményítő, 1 tasak vaníliáscukor
 Grapefruit-krém [Receptek 2012.02.20 21:26]
 Hozzávalók 4 főre:8 dkg liszt, 8 dkg cukor, 4 dl grapefruitlé, 2 dl tejszín, 1 db banán + 1 db dísznek, fél citrom leve, 5 dkg kókuszreszelék, 1 csipet só
 Mézeskalácsos puding mandulahabon [Receptek 2011.12.20 20:54]
  Hozzávalók - 4 főre:Pudinghoz: 2,5 dkg margarin, 2 tojássárga, 10 dkg (reform) csokoládé, 3 dkg édes morzsa (kekszből), mézeskalácsfűszer, 2,5 dkg finomra őrölt mandula, 2,5 dkg mazsola, 1 ek. teljes kiőrlésű búzaliszt, 2 tojásfehérje, 2,5 dkg méz, margarin és mandulapor a formákhozHabhoz: 3 dkg marcipán, méz, 1/8 l fehér szőlőlé, 2 tojássárga
 Fahéjas parfé szilvalekváros tönkölybuktával [Receptek 2011.12.20 20:35]
  Hozzávalók - 10 főre:A parféhoz: 2 tojás, 5 tojássárga, 3 ek. méz, csipet só, fél citrom leve és reszelt héja, 1 zacskó vaníliáscukor, 1 kk. fahéj, 5 dl tejszínhab, 5 dkg mézes marcipánA buktához: 2 dkg élesztő, 1 ek. méz, 1/8 l langyos tej, 25 dkg tönkölyliszt, 2 tojássárga, 3 dkg olvasztott margarin, 1 zacskó vaníliáscukor, reszelt citromhéj, sóA töltelékhez: 6 dkg aszalt szilva, 3 dkg méz, citromlé, fahéj, olvasztott margarin, 1 tojássárga
 Sárgabarackleves [Receptek 2011.12.01 15:14]
 Hozzávalók kb. 3 l leveshez:1 kg magozott sárgabarack, 16 dkg cukor, 3 dl szőlőlé, 3 dl tejszín, 1 ek. konyakaroma, 3 dl Happy Day multivitamin üdítő, 1 db citrom, 1 csipet só, kevés törött fehérbors, 2 db szegfűszeg, kevés fahéj, 1 l víz
 Karobos eclair [Receptek 2011.12.01 14:53]
  Hozzávalók 10 db-hoz:1 dl víz, 8 dkg vaj, 10 dkg liszt, 3 tojás, 5 dl növényi tejszín (cukros), 2 zacskó vaníliás cukor, 8 dkg karobpor
 Hűtött saláta [Receptek 2011.11.17 13:36]
 Hozzávalók 8 személyre: 1 kis fej fodros saláta kézzel széttépve, 30 dkg friss spenót szár nélkül, 30 dkg konzerv zöldborsó szűrve, 50 dkg juhsajt reszelve, 1 db zöldhagyma vágva, 25 dkg sült szójavirsli karikázva, 6 db keményre főtt tojás szeletelve
 Hús nélküli spagettimártás [Receptek 2011.11.17 13:22]
  Hozzávalók 2 liter mártáshoz: 1,25 dl olaj, 2 db nagy vöröshagyma apróra vágva, 50 dkg zeller kockára vágva, 50 dkg gomba szeletelve, 12 dkg szójabab mozsárban, vagy húsklopfolóval összetörve, 25 dkg őrölt napraforgómag, 25 dkg amerikai mogyoró vágva, 1,7 kg konzerv paradicsom, 30 dkg paradicsompüré, 2 db póréhagyma apróra vágva, 2 db zöldpaprika finomra vágva, 6 gerezd fokhagyma aprítva,
 Színes zabsaláta [Receptek 2011.01.26 18:34]
 Hozzávalók 4 főre:25 dkg zab, 7,5 dl víz, 1/2 kiskanál kakukkfű, 20 dkg parajlevél csíkokra vágva, 5 db paradicsom cikkekre vágva, 1 db lila hagyma apróra vágva, 2 ek. olívaolaj, 1 citrom leve, só, fehér bors
 Padlizsános lecsó szójavirslivel, kusz-kusszal [Receptek 2011.01.26 18:33]
  Hozzávalók 4 főre:1 nagy vöröshagyma csíkokra vágva, kevés olaj, 2 gerezd zúzott fokhagyma, 50-50 dkg paradicsom, paprika (ezek szeletelve) és padlizsán (kockára vágva, besózva, levétől kinyomkodva), 1 ek. őrölt pirospaprika, 3 db szójavirsli karikára vágva, 25 dkg kusz-kusz
   Összesen 14 cikk: 1  
Minden jog fenntartva. Boldog Élet - családi életmódmagazin 2009-2017, Az oldalt készítette kreativonline.hu